スポーツは元気の素!

スポーツから芸能ニュースまでをつれづれに語りつくします
今日のあなたのためのバリュー情報!
SELECTED ENTRIES
SPONSORED LINKS
RECENT COMMENT
RECENT TRACKBACK
MOBILE
qrcode
-->
LINKS
OTHERS
無料ブログ作成サービス JUGEM
<< 肝臓にいいダイエット | main | マクロビが気になる >>
スポンサーサイト


▼期間限定!なんと5万円のセミナー動画が無料でもらえる

一定期間更新がないため広告を表示しています



| - | | - | - | pookmark |↑PAGE TOP
冬なら腹筋!


▼期間限定!なんと5万円のセミナー動画が無料でもらえる

 毎年この季節になると腹筋を鍛えたくなる。

夏の疲れが体に出てくるこのころあえて腹筋を鍛える。


これから始まるながい冬に向けてトレーニング期に入るということ。
腹筋から始まり、背筋、ストレッチとする。

これだけで有酸素運動とからめて体もポッカポカです。







| - | 19:41 | - | - | pookmark |↑PAGE TOP
スポンサーサイト


▼期間限定!なんと5万円のセミナー動画が無料でもらえる



| - | 19:41 | - | - | pookmark |↑PAGE TOP